blogger widgets
English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified
Powered By google

Monday, April 1, 2013

exercises to Hands arm Atralat

exercises to Hands arm Atralat with images 

Do you have Atralat arm and despaired of using creams substantive mostly does not solve your problem?, Are you a woman with body shapely but Atralat hands prevent you from wearing what you like of clothing so as not to draw attention to you in a negative way? If your answer is yes That article in mostly is for you, which contains seven workouts working on Lift the arms quickly and it takes only 30 minutes a day. 



Here's a detailed explanation and simplified for the seven exercises with illustrations of how the practice of each exercise separately:

The first exercise: the pressure on the shoulders 

سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين  2013 , سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين في 30 دقيقة20 hayahcc_1351162068_423.jpg 


The second exercise :



سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين  2013 , سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين في 30 دقيقة20 hayahcc_1351162068_263.jpg




Exercise Three : 



سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين  2013 , سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين في 30 دقيقة20 hayahcc_1351162069_471.jpg


Exercise Four :

سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين  2013 , سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين في 30 دقيقة20 hayahcc_1351162070_316.jpg 
Exercise V :
سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين  2013 , سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين في 30 دقيقة20 hayahcc_1351162070_422.jpg 
Exercise VI :
سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين  2013 , سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين في 30 دقيقة20 hayahcc_1351162071_941.jpg 

Exercise VII :
سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين  2013 , سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين في 30 دقيقة20 hayahcc_1351162072_355.jpg 

© Copyright Ultimate Weightloss.

Subscribe To Get FREE Email Updates Daily!

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...